수면 부족은 사람들이 종종 너무 가볍게 취하는 것입니다. 너무 많은 밤 동안 적절한 휴식을 취하지 않으면 심각한 결과가 초래됩니다. 면역력이 약한 시스템에서 과식 문제에 이르기까지 수면을 박탈하면 결국 병에 걸릴 수 있습니다. 모든 연령대에서 수면이 중요하더라도 다른 종류보다 더 많은 휴식이 필요한 특정 범주의 침목이 있습니다..
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숙면을 취하기 위해 매우 특별한 수면 조건이 필요한 침목도 있습니다. 이러한 범주 중 하나는 65 세 이상인 사람들로 구성됩니다. 노인들은 종종 불면증과 만성 통증을 다루므로 올바른 유형의 매트리스를 찾는 것이 더욱 중요합니다. 그들은 다른 종류의 수면 수면을 필요로하기 때문에, 어떤 매트리스가 자신의 상황에 적합한 지 알려야합니다.

수면 및 연령
신체 유형과 수면 요구에 맞는 매트리스와 일치하는 것은 나이에 관계없이 중요합니다. 그러나 노인들이 잠들고 수면을 유지할 때 더 많은 문제를 겪는 경향이 있지만, 다음 날 할 수있는 것처럼 기분을 좋게하는 데 도움이되는 올바른 안락함과 지원을 찾는 것은 일반적인 지식입니다. 노인들이 수면 시간을 복잡하게하는 가장 일반적인 문제는 다음과 같습니다.
- 불면증은 사람들이 거의 모든 연령대에서 다루는 문제 중 하나입니다. 그럼에도 불구하고, 연구에 따르면 노인들은 전체 노화 과정에 대해 불안하고 무서워하기 때문에 불면증을 다룰 가능성이 가장 높습니다. 그들 중 일부는 복용하는 처방약의 부작용으로 불면증과 싸워야합니다.
- 나이가 들어감에 따라 호흡 곤란, 수면 무호흡증 또는 불안한 다리 증후군과 같은 여러 종류의 수면 장애가 발생할 가능성이 있습니다.
- 섬유 근육통은 나이가 들수록 나타날 수있는 또 다른 문제이며, 이는 많은 통증을 유발하고 신체의 어느 한쪽에서 발생할 수있는 근골격계 장애로 묘사됩니다.
- 척추 측만증은 허리, 어깨 및 목의 만성 통증을 통해 나타납니다. 노인들은 척추의 비정상적인 곡률과 관련된 의학적 문제인 척추 측만증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
- 특정 연령 이상의 사람들에게 또 다른 일반적인 상태는 관절염입니다. 이것은 영향을받은 부위에 많은 통증을 유발할 수있는 관절 염증입니다..
- 치매, 파킨슨 병 또는 알츠하이머 병과 같은 사람들의 수면을 막을 수있는 일련의 정신 장애도 있습니다.
나이와 올바른 매트리스
위에서 언급 한 모든 문제를 올바른 유형의 매트리스를 찾아서 해결할 수는 없지만 노인이 만성 통증에 대처하는 데 도움이되는 적절한 지원을받을 수 있어야합니다. 잠을 더 빨리 자거나 수면의 질을 향상시키는 데 도움이되는 유리한 수면 환경.
이제 우리는 모두의 가장 중요한 질문으로 넘어갑니다. 매트리스의 종류는 노인에게 가장 적합합니다?
- 아시다시피, 폼 매트리스는 몸에 걸치도록 설계된 압력 완화 느낌과 뛰어난 컨 포멀을 사람들에게 제공합니다. 그러나 압력 포인트를 줄이는 데 실제로 뛰어나다는 사실에도 불구하고 폼 매트리스는 꽤 뜨거워 져 특정 연령대의 사람들에게 실제 문제를 일으킬 수 있습니다. 노인들이 야행성 홍조를 경험한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 기본적으로 그들은 우수한 냉각 능력을 가진 폼 매트리스를 찾거나 다른 유형의 침대를 선택해야 함을 의미합니다.
- 라텍스 매트리스는 내구성이 뛰어나고 라텍스 폼으로 만들어져 자연적으로 냉각됩니다. 그들은 그들에게 좋은 바운스가있어 사람들이 침대에서 쉽게 들어오고 나갈 수있게 할 수 있습니다. 특히 이동성이 제한된 경우 많은 노인들이 좋아할 수있는 기능입니다. 그러나 라텍스 매트리스는 꽤 비싸고 익숙하지 않기 때문에 많은 노인들이 다른 유형의 매트리스를 선택하는 이유.
- 내면의 침대는 그날 매우 인기가있었습니다. 그들은 코일로 만들어진지지 시스템을 가지고 있으며 일반적으로 그 위에 하나의 안락 층이 있으며, 이는 폼 또는면과 같은 것으로 만들어 질 수 있습니다. 코일 사이의 공간이 매트리스를 통한 공기 흐름을 촉진하기 때문에 온도 중립성 측면에서도 상당히 저렴하고 꽤 괜찮습니다. 그럼에도 불구하고, 내부 스프링 침대는 적합하지 않습니다. 즉, 만성 통증을 돕거나 원하는 압력 포인트를 완화시키지 못할 수 있습니다..
- 하이브리드 매트리스는 시장에 새로 추가 된 제품입니다. 그들은 당신이 일반적으로 별도의 개별 침대를 구입에서 얻을 혜택의 조합을 제공하기 때문에 그들처럼 많은 사람들이. 예를 들어 라텍스로 만든 편안한 층이있는 하이브리드 매트리스를 구입하면 내부 스프링 층에서 충분한 지지력과 통기성, 라텍스 층의 탄력성 및 자연 냉각 특성을 얻을 수 있습니다. 대부분의 경우 하이브리드 매트리스는 노인을위한 탁월한 선택 압력 완화와 통기성 사이의 적절한 균형을 제공 할 수있는 침대를 원하는 사람. 하이브리드 매트리스도 꽤 비쌀 수 있습니다..
- 많은 사람들이 자신을 훌륭하다고 생각하지 않더라도 에어 베드도 선택이 가능합니다. 이 베드는 일반적으로 더 높거나 낮은 수준의 견고성을 제공하기 위해 공기로 채워질 수있는 내부 챔버를 가지고 있습니다. 챔버 내부의 공기량을 조정하는 것은 기본적으로 매트리스를 원하는만큼 부드럽고 단단하게 가질 수 있기 때문에 에어 베드에서 자고 싶어하는 사람들이 있습니다. 우리는 할거에요 노인들에게 자지 말라고 조언하다 공기층은 가격이 비싸고 적합 수준이 낮기 때문에 압력을 완화시키는 데 좋지 않습니다..
노인을위한 5 대 매트리스
이제는 올바른 방법을 선택하는 데 도움이되는 몇 가지 중요한 노하우를 수정했습니다. 노인을위한 좋은 매트리스, 이제 매트리스가 목록의 최상위에 놓인 내용을 보여주는 몇 가지 구체적인 예를 살펴볼 차례입니다..
1. 넥타 매트리스

넥타의 매트리스 폼 매트리스와 관련하여 시장에서 제공해야하는 정보에 대해 최소한의 정보 만 알고 있다면 소개가 거의 필요없는 제품입니다. 그것은 상대적으로 알맞은 가격에 비해 우수한 발포체 구조로 인해 모든 “최고의”매트리스 목록의 최상위에 올랐습니다..
이 베드는 젤 주입과 폴리 폼을 결합한 4 개의 폼 층으로 구성되어있어 지지력이 뛰어나고 윤곽이 우수하며 압력 포인트 완화 기능이 뛰어난 베드를 제공합니다. 거품으로 만들어 졌기 때문에 침대는 운동을 분리하는 데 탁월한 역할을하므로 예산이 부족한 커플에게 Nectar 매트리스가 종종 권장되었습니다..
온도 중립성에 관한 한, 베드의 최상층에 겔을 주입하면 적어도 Nectar의 통기성 측정을 수행하지 않은 다른 폼 베드와 비교할 때 상대적으로 시원한 매트리스가 잠들 수 있습니다. 매트리스 않았다.
관련 : 넥타 매트리스에 대한 2020 년 검토
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거품 매트리스를 정말 좋은 가격으로 구입하고 많은 지원과 압력 포인트 완화를 제공하는 침대에 관심이 있다면 Nectar 침대가 당신에게 가장 적합한 선택입니다..
최고의 가치 넥타 매트리스
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장점 :
- 1 년의 수면 시험.
- 평생 보증.
- 큰 압력 포인트 완화.
- 좋은 모션 격리.
- 좋은 온도 중립.
- 훌륭한 가치.
단점 :
- 가벼운 침목에 너무 견고.
2. 아보카도 매트리스

에 대한 모든 것 아보카도 매트리스 모든 기공을 통해 유기농 비명. 그것은 유기적 인면 덮개로 만들어졌으며 놀라운 표정을 위해 손으로 짠 장미가 특징입니다. 덮개 아래에는 매트리스를 더 부드럽고 수분 흡수 특성을 부여하는 유기농 양모 층이 있습니다..
필로우 탑이있는 침대 버전을 선택하면 이미이 침대의 표준 버전에있는 것 외에도 Dunlop 라텍스 층이 하나 더 생깁니다. 매트리스의지지 코어는 포켓 스프링 코일 층으로 구성되어 있으며, 이는 아보카도가 매트리스를 강화한 개별지지 영역 덕분에 뛰어난 공기 흐름과 탁월한 지지력을 제공합니다. 침대의 가장자리도 강화되었습니다.
아보카도 매트리스의 일반적인 높이는 11 인치이지만 필로우 탑 버전을 선택하면 추가로 2 인치의 라텍스를 얻게되므로 총 13 인치가됩니다..
관련 : 2020 아보카도 그린 매트리스 검토 : 최고의 경험
누가 이것을 사야합니까?
아보카도 매트리스는 책임있는 재료로 만든 침대를 원하는 노인, 특히 체중이 230 세 이상 (단단한 버전을 선택하는 사람)과 평균 체중을 가진 침목 (베개 상단 버전을 선택하는 사람)에게 적합한 옵션입니다..
최고의 친환경 옵션
Avocado Green Mattress는 “GREENGUARD Gold Certified”이며, 공동 농민의 GOLS 유기농 인증 라텍스 등 천연 및 유기 재료로 만들어졌습니다.
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장점 :
- 유기 건축.
- 필로우 탑 가능.
- 헤비급 침목에 좋습니다.
- 통기성.
단점 :
- 엉덩이와 어깨 통증이있는 노인에게는 부적합.
3. DreamCloud 매트리스

의 품질과 건설 DreamCloud 매트리스 모든 종류의 문제를 겪고있는 노인, 특히 만성 통증을 앓고 있거나 이동성이 제한된 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 유로 탑 컴포트 층은 모두 폴리 에스테르 덮개로 퀼팅되어 있으며, 겔 주입으로 메모리 폼으로 만들어진 층으로 전환되는 폴리 필 및 폴리 폼 층을 결합합니다..
베드의 실제 전이 층은 2.5 인치의 폴리 폼으로 구성되어 있으며 매트리스의 코어는 8 인치의 포켓형 내부 스프링 코일입니다. 말할 필요도없이,이 층은 많은 양의지지를 제공하고 매트리스 전체의 공기 흐름을 용이하게합니다..
1에서 10까지의 규모로 DreamCloud 매트리스는 약 6.5의 견고성 설정을 갖습니다. 이는 중간 수준의 매트리스에 대한 업계 평균입니다. 높이는 15 인치로 과거에 사용했던 다른 매트리스에 비해 키가 더 큽니다..
관련 : DreamCloud 수면 매트리스 : 과대 광고?
누가 이것을 사야합니까?
드림 클라우드 매트리스는 매트리스의 탄력으로 인해 침대에 쉽게 출입 할 수 있기 때문에 이동성이 제한된 노인들을위한 훌륭한 침대입니다. 또한 만성 요통으로 고통받는 사람들에게 훌륭한 매트리스입니다..
드림 클라우드 매트리스
코일 층의 바닥은 1.5 인치의 추가 폼으로지지됩니다..
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장점 :
- 탁월한 바운스.
- 제한된 이동성에 적합.
- 내구성이 뛰어남.
- 중대한 온도 중립.
- 평균 이상 지원.
단점 :
- 가벼운 사이드 침목에 적합하지 않음.
4. 직기와 잎 매트리스

그만큼 직기 및 잎 매트리스 종종 고급 침대로 간주되지만 관절염이나 섬유 근육통으로 고통받는 경우 선택하는 가장 좋은 침대 중 하나입니다. 그것은 촉감에 절대적으로 신성하게 느껴지고 손으로 압력을 가할 때 부드러운 느낌을주는 퀼트 유기 덮개로 만들어졌습니다..
침대는 두 가지 다른 견고성 옵션으로 제공되며, 약 5.5 정도의 부드러움 버전과 단단한 8 가지가 있습니다. Loom and Leaf 침대는 다양한 무게와 선호하는 수면 자세를 가진 다양한 침목에 적합합니다..
Loom and Leaf 매트리스의 편안한 층은 4.5 인치 젤 폼과 일반 메모리 폼으로 설계되어 침목에 시원한 침대를 제공합니다..
관련 : 직기와 잎 매트리스 검토 : 어필은 무엇입니까?
누가 이것을 사야합니까?
Loom and Leaf 매트리스는 관절염 및 섬유 근육통과 같은 상태로 고통 받고 압력 포인트 완화가 뛰어나고 적합한 형태의 침대가 필요한 모든 연령층의 노인과 노인을 위해 설계되었습니다..
섬유 근육통에 가장 적합
매트리스의 핵심은 매트리스 모양, 안정성 및 내구성을 제공하는 폴리 폼으로 만든 거대한 7.5 인치 블록입니다..
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장점 :
- 두 가지 견고성 옵션
- 통증 완화에 가장 적합.
- 관절염에 좋습니다.
- 커플에게 좋습니다.
- 사이드 슬리퍼에 탁월.
단점 :
- 그리 중립적이지 않다.
5. 라일라 매트리스

그만큼 레일라 매트리스 한 단단함 또는 다른 단단함을 선택하지 않고도 고품질의 거품 구조를 제공하는 뒤집을 수 있습니다. 넥타 매트리스와 함께“최고의 가치”유형의 선택이며, 둘 다 정말 좋은 가격으로 제공됩니다..
뒤집을 수있는 침대로서, Layla 매트리스는 견고성이 약 4의 부드러운면과 7의 단단한면을 가질 수 있습니다. 부드러운면이 위를 향하면 3 인치가됩니다. 구리 주입으로 메모리 폼으로 만들어진 층.
매트리스의 더 부드러운면에서 컴포트 층은 2 인치의 복잡한 폴리 폼으로 백업되지만 침대의 더 단단한면에는 전이 층이 전혀 없습니다. 매트리스의 핵심은 4.5 인치 HD 폴리 폼 블록으로 만들어졌습니다..
관련 : 라일라 매트리스 검토 : 구리 주입의 장점
누가 이것을 사야합니까?
라일라 매트리스는 측만증으로 고통받는 노인들에게 딱 맞는 구조를 가지고 있지만, 더 튼튼하고 더 부드러운 양면 침대를 원하는 사람들에게도 적합합니다..
척추 측만증에 가장 적합
더 단단한면에는 구리 주입식 메모리 폼으로 만들어진 편안한 층이 있지만 1 인치 만 측정합니다..
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장점 :
- 양면 견고성.
- 소음 없음.
- 좋은 압력 완화.
- 좋은 모션 격리.
- 고통을 위해 중대한.
단점 :
- 나쁜 가장자리 지원.
결론
선배와 평생 일한 사람으로서, 당신은 당신이 얻을 수있는 모든 휴식을받을 자격이 있으며, 양질의 휴식을 원한다면, 새로운 침대에 투자 할 수도 있습니다. 아닙니다. 새 매트리스는 소박하지 않으며 불필요한 비용으로 간주되어서는 안됩니다. 매트리스는 통증을 완화하고 적절한 수면을 취하는 데 도움이되는 무언가가 필요할 때 세상의 모든 변화를 이룰 수 있습니다.
요즘 몸이 항상 좋아하지는 않지만 필요한 편안함을 제공하고 압박 포인트와 만성 통증을 완화하며 쉽게 침대를 출입 할 수 있도록 도와주는 좋은 침대가 많이 있습니다. . 필요한 것은 약간의 연구 일뿐입니다.


