측면 수면은 가장 건강하고 가장 편안한 수면 자세로 간주됩니다. 그러나 모든 사람들이 자신의 뱃속에서 자고 싶어하는 사람들이 있습니다. 뱃속에서 잠을 자면 (베개가 있든 없든), 머리가 목에 많은 부담을 줄 수있는 위치에서 쉬게됩니다. 그럼에도 불구하고 때로는 도움이되지 않습니다. 그렇기 때문에 가능한 한이 자세에서 많은지지를 제공하는 적절한 베개를 갖추는 것이 중요합니다.
위 수면의 장단점
솔직히, 위의 수면은 그것이 테이블에 가져다주는 이점에 비해 더 많은 단점을 제공하는 위치입니다. 그래서 왜 누군가가 처음에이 위치에서 잠을 자겠습니까??
- 세 가지 주요 수면 자세 중 위장 수면은 코골이의 가능성을 줄이는 것입니다. 등에서 자면 코골이가 생길 가능성이 높지만 위장에서 자면 목구멍 근육이 이완 할 가능성이 없어기도가 막힐 가능성이 적습니다..
- 뱃속에서 잠을자는 사람들은 적어도 옆에서 잠을자는 사람들에 비해 주름으로 끝날 확률이 적습니다. 옆에서 자고있는 단점 중 하나는 얼굴이 베개에 압축되어 주름이 생기기 쉽다는 사실입니다..
그러나이 두 가지 장점은이 특정 수면 자세에서 쉬는 단점을 능가하기에 충분합니까??
- 당신의 뱃속에서 자고있는 주요 단점 중 하나는 목 통증의 가능성이 많다는 것입니다. 머리를 옆으로 돌리면 (침대에서 엎드려 잠을 잘 수 없거나 질식 할 수 있기 때문에 피할 수 없다) 목 근육을 상당히 강하게하고 목 통증에 더 취약하다.
- 이 위치는 또한 척추에 많은 부담을 줄 수 있습니다. 왜냐하면 위장의 무게가 실제로 신체의 특정 부위에있는 침대로 몸을 가중시킬 수 있기 때문입니다. 이것은 척추의 곡률이 평평 해져 척추를 따라 압력을 느끼게된다는 것을 의미합니다. 신체가 침대에 너무 많이 들어 가지 않도록하는 매트리스를 선택하면이를 피할 수 있습니다 (매트리스는 일반적으로 위 침목에 적합합니다).
- 뱃속에서 잠을 자면 잠자는 동안 불편 함을 느끼게되어 올바른 수면 자세를 찾으려고 시도 할 가능성이 높아집니다. 말할 것도없이, 이로 인해 깨어날 수 있으며 더 이상 제대로 쉬지 않는 것을 발견 할 때까지 수면을 방해 할 수 있습니다.
위 침목을위한 최고 7 베개
1. 라일라 카폭 베개

그만큼 레일라 카폭 베개 좋아하는 수면 자세에 관계없이 챔피언입니다. 그것은 파쇄 된 메모리 폼 채우기 조합을 카폭 나무의 섬유와 결합시켜 만들어집니다. 덮개는 라이크라, 비스코스 및 폴리 에스테르로 만들어졌지만 구리 주입으로 인해 시장에서 가장 통기성이 좋은 덮개 중 하나입니다..
선택할 수있는 여러 견고성 옵션이 없지만 Kapok은 침목에 수면 요구에 부합하는 매우 부드러운 느낌의 중간 정도의 부드러운 느낌을주는 베개입니다. 유연성이 뛰어나서 수면 요구에 적합한 모양을 찾을 때까지 베개를 조작하려는 사람들에게 뛰어난 유연성을 제공합니다..
Kapok 베개에 대한 강력한 판매 포인트가 많이 있지만이 제품을 군중에서 두드러지게 만드는 것은 밀접한 준수 기능, 높은 수준의 성형 성 및 우수한 온도 중립성입니다..
누가 이것을 사야합니까?
Layla Kapok 베개는 좋아하는 수면 자세에 관계없이 헤비급 침목 (230 파운드 이상)을위한 정말 좋은 제품입니다..
뜨거운자는 사람에게 가장 적합
레일라 카폭 베개
고급스럽고 통풍이 잘되며 부드럽고 부드러 우며 동시에지지하는 고급 베개.
거래보기
장점 :
- 큰 압력 포인트 완화.
- 잔잔하다.
- 더 나은 순환을위한 구리 주입.
- 좋은 수면 시험.
단점 :
- 청소하기 어려움.
2. 로페 베개

다음으로, 우리는 로페 베개, 우리는 다양한 이유로 위 침목에 매력적이고 적합한 제품을 발견했습니다. 우선, 두께가 3.25 인치에 불과하기 때문에 뱃속에서 자고 싶어하는 사람들에게 더 적합한 로우 프로파일 베개입니다. 목 회전을 지원하는 인체 공학적 가장자리가 제공됩니다.
덮개는 대나무로 만들어졌으며 제거 가능하고 빨 수 있습니다. 제품의 유지 보수 과정이 쉬워지기 때문에 항상 좋은 기능입니다. 베개 내부는 젤이 주입 된 메모리 폼으로 만들어져 편안한 소재로 체온이 많이 쌓이고 자정에 땀이 나지 않도록합니다..
최종 결과는 프리미엄 소프트 폼과 높은 윤곽 효과를 제공하는 베개입니다. 흥미롭게도 베개 커버를 하나 더 받게됩니다. 즉, 베개를 다시 사용하기 전에 세차 할 때까지 기다릴 필요가 없습니다..
누가 이것을 사야합니까?
Lofe 베개는 열 불편 함을 느끼는 경향이있는 위 침목뿐만 아니라 청소가 쉽고 패키지에 추가 제품이 포함 된 제품에 관심이있는 사람들에게 적합합니다..
편집자의 선택
로페 젤 주입 메모리 폼 베개
3.25 인치 두께의 견고한 지지대.
거래보기
장점 :
- 통기성 대나무 커버.
- 탈부착 및 빨 수있는 덮개.
- 겔 주입식 메모리 폼.
- 추가 커버 포함.
단점 :
- 약간의 가스 제거.
3. 익스트림 컴포트

Xtreme Comfort는 놀라 울 정도로 훌륭한 베개 브랜드이며 특히 위장 베개에 품질과 통기성 커버를 원하는 경우이 제품을 선택할 수 있습니다. 단일 표준 크기를 선택하지 않고 세 가지 크기로 제공됩니다..
이 브랜드는 더 넓은 범위의 베개를 만드는 것으로 알려져 있지만, 이것은 기존 버전 인 7 대신 5 인치 두께로 제공되므로 위 침목 인 경우 선택해야합니다..
베개는 또한 미세 배기 대나무로 만든 회사의 특허받은 Kool-Flow 커버를 사용하며 높은 수분 흡수력과 통기성 수준을 제공합니다. 알레르기 유발 물질이기 때문에 알레르기 유발 오염 물질을 피해야하는 사람들에게 위협이되지 않습니다..
누가 이것을 사야합니까?
Xtreme Comforts는 미세하게 배출되고 습기가 많은 커버 덕분에 위장 침목을 위해 설계된 최고의 냉각 베개 중 하나입니다..
가장 통기성 커버
익스트림 컴포트
성형 성을 높이기 위해 파쇄 된 비트로 제공되는 인증 된 폼으로 만들어졌습니다..
거래보기
장점 :
- 3 가지 크기 옵션.
- 세탁기로 빨 수있는.
- 질 건축.
단점 :
- 광고만큼 슬림하지 않습니다.
4. 마일 몬트 베개

여기 또 다른 좋은 베개 이는 비용이 들지 않으며 좋은 거래 구매라고 레이블을 붙이는 데 필요한 모든 요구 사항을 충족합니다. 베개는 완전히 파쇄 된 메모리 폼으로 채워진 충전물로 제공되며, 베개를 성형하고 짜낼 때 높이 조절이 가능합니다. 인증 된 폼이기 때문에이 제품은 모든 가족 구성원에게 적합한 독소가없는 제품이라는 것을 알고 안심할 수 있습니다..
단일 크기로만 사용할 수 있으며 항상 더 많은 크기 조정 옵션을보고 싶기 때문에 부끄러운 일입니다. 그렇지 않다면, 우리는이 28 x 18 인치 베개에 정착해야합니다. 커버와 관련하여 Milemont 베개는 폴리 에스터 51 %와 폴리 에스터 49 %의 블렌드를 제공합니다..
여기서주의해야 할 중요한 사항은 베개를 세탁기로 빨 수 없기 때문에 세탁기에 넣는 것만으로 쉽게 관리 할 수있는 제품에 관심이있는 경우 다른 제품을 살펴 보는 것이 좋습니다. 이 목록에.
누가 이것을 사야합니까?
등을 깰 수없는 위 침목에 적합한 베개를 찾고있는 사람들은 반드시 Milemont 베개를 위해 발 뒤꿈치에 떨어질 것입니다..
바겐 세일 구매
Milemont 파쇄 된 메모리 폼 베개
호텔 품질의 부드러움을 제공하는 통기성 파쇄 된 폼 베개는 목, 척추 및 상체에 맞게 설계되었습니다.
거래보기
장점 :
- 좋은 가격.
- 높은 수준의 성형 성.
- 인증 된 메모리 폼.
- 모든 수면 자세에 적합.
단점 :
- 청소하기 어려움.
- 약간의 가스 제거.
5. 마일 몬트 환기 베개

우리는 가져 마일 몬트 이번에는 고객들로부터 높은 평가를 받았으며 현재 가장 많이 팔리는 배게 중 하나이기 때문에이 목록에 다시 한 번 세 가지 크기로 제공되므로이 카테고리의 다른 제품에 비해 이미 다양한 기능이 있습니다.
베개 내부는 더 나은 통기성을 제공하기 위해 두 가지 뚜렷한 조치를 취하는 메모리 폼 덩어리로 표현됩니다. 먼저,이 메모리 폼 블록의 천공 기술을 제공하는 에어 셀 기술이 있습니다. 이는 공기가 베개 표면을 통해 쉽게 이동할 수 있음을 의미합니다. 그런 다음 메모리 폼에도 젤이 주입되어 보온성이 적습니다..
그러나 또 다른 흥미로운 점은 이전에 본 것과는 달리 커버가 양면 디자인이라는 사실입니다. 한쪽은 폴리 에스터와 아이스 패브릭으로 만들어졌고 다른 쪽은 텐셀과 폴리 에스터를 혼합하여 만들어졌습니다..
누가 이것을 사야합니까?
위장 수면을위한 통기성 있고, 저렴하며, 지지력이 있고, 잘 맞는 베개를 찾고 계십니까? Milemont는 옳은 일을 할 수 있습니다.
전반적으로 최고
Milemont 송풍 젤 메모리 폼 베개
양측은 부드럽고 통기성이 뛰어나서 사이드 슬리퍼를위한 멋진 쿨링 베개입니다..
거래보기
장점 :
- AirCell 메모리 폼.
- 젤 주입 필.
- 빨 수있는 베개 상자.
- 양면 케이스.
- 3 가지 크기 옵션.
단점 :
- 너무 단단하다는 불만.
6. 호 케키 베개

당신은 위 침목일지도 모르지만 어쩌면 옆에서 자고 싶을 수도 있고 밤새도록 등 뒤에서 쉬는 것을 발견 할 수도 있습니다. 즉, 세 가지 주요 수면 자세 모두에서지지와 편안함을 제공하기 위해 베개가 필요합니다. 호 케키 베개 않습니다.
베개는 메모리 폼으로 만들어졌으며 기본적으로 상체의 다른 부분의 요구를 충족시키는 오목한 디자인으로 머리와 목이 제대로지지되고 편안하게 하루 종일 밤새 잠을 잘 수 있도록합니다..
커버는 통기성 커버와 전반적인 저자 극성 수면 환경으로 연결되는 폴리 에스터와 레이온을 혼합하여 만들어졌습니다. Hokeki 베개는 기본적으로 모든 수면 자세에 적합합니다. 왜냐하면 목을 너무 많이 긴장시키지 않고 머리의 무게를 지탱하는 느린 반응의 매체를 제공하기 때문입니다..
누가 이것을 사야합니까?
콤비네이션 슬리퍼 인 경우 한 위치에서 다른 위치로 전환 할 때에도 지원을 제공 할 수있는 베개가 필요한 경우.
모든 수면 자세
HOKEKI 베개 인체 공학적 자궁 경관 수면 베개
부드럽고 편안하고 건강하며 안전합니다.
거래보기
장점 :
- 기억 거품 건축.
- 오목한 디자인.
- 탈착식 덮개.
단점 :
- 약간의 가스 제거.
7. 디럭스 컴포트

스타일에 대한 일련의 미니 리뷰를 끝내기 위해 오늘 본 모든 제품에 대한 다른 대안을 제시하고자했습니다. 이것은 머리를 옆으로 돌릴 때 당신을 지탱하는 평균 위장 베개가 아니라 매트리스를 향하게 얼굴을 아래로 자도록 설계된 베개입니다..
기본적으로 U 자형 디자인의 웨지 베개로, 배에서 자면서 얼굴을 숨쉬도록하는 구멍이 있습니다. 베개는 거대한 폴리 우레탄 폼 블록으로 만들어져 로프트를 조정할 수있는 방법이 없습니다. 덮개의 재질은 명시되어 있지 않지만 가정용 세탁기에서 덮개를 풀고 씻을 수 있음을 알고 있습니다.
누가 이것을 사야합니까?
위 베개 중 어느 것도 효과가 없었고 더 독특한 디자인을 시도하고 싶다면 Deluxe Comfort 베개를 들여다보십시오..
독특한 디자인
페이스 다운 위 슬리퍼 폼 웨지 베개
편안하고 안전하게 엎어 놓을 수 있습니다
거래보기
장점 :
- 빨 수있는 덮개.
- 좋은 척추 위치를 촉진합니다.
- 허리 통증에 좋습니다.
- 얼굴 지원.
단점 :
- 목에 부담을 줄 수 있음.
결론
복부 침목으로서 목의 피로없이 절대적인 편안함을 찾는 것은 매우 어려울 것입니다. 베개없이 잠을자는 경우에도 머리를 돌리면 정상적으로 호흡 할 수 있기 때문에 목에 긴장이 많이 남아 있습니다. 코골이의 가능성을 제거한다는 사실과 같이 측면 수면에는 몇 가지 이점이 있습니다..
그럼에도 불구하고 위장 수면 용 베개를 구입할 때 너무 많은 로프트를 가질 수 없거나 스트레인 양을 두 배로 늘릴 수 있다는 사실과 같이 특정 기준이 충족되어야 함을 명심해야합니다. 머리를 너무 많이 들어 올리므로 목에 그 외에는 거의 모든 유형의 베개를 구입할 때 일반적으로 따르는 지침을 따르기 만하면됩니다.


